|
|
AKTIV MED ARTROSE
Artrosebehandling hos Mandal Fysioterapi
Artrose er den vanligste leddsykdommen i Norge og rammer en stor andel av den voksne befolkningen. Forekomsten øker i takt med at vi lever lenger og at flere har høyere kroppsvekt. Typiske symptomer er leddsmerter, stivhet og vansker med å utføre daglige aktiviteter.
Kunnskap er nøkkelen til bedre livskvalitet
For å kunne håndtere artrose på en god måte, er det viktig å forstå sykdommen. Ifølge både nasjonale og internasjonale retningslinjer bør alle med artrose i hofte og/eller kne få tilbud om grunnbehandling som består av:
Forskning viser at trening har like god effekt som smertestillende medisiner ved mild til moderat artrose. Målet er å redusere smerter, forbedre funksjon og øke livskvaliteten.
Aktiv-A – Et helhetlig behandlingstilbud
Hos Mandal Fysioterapi tilbyr vi AktivA – et forskningsbasert behandlingsopplegg for deg med artrose.
Programmet inkluderer:
🔹 Undersøkelse og kartlegging
Før oppstart gjennomføres en grundig undersøkelse og funksjonstest hos fysioterapeut.
🔹 Artroseskole (gruppeundervisning)
Tre timers undervisning hvor du lærer om hva artrose er, hva som hjelper og hvordan du kan ta kontroll over hverdagen din.
🔹 Tilpasset treningsprogram
Individuelt tilpasset opplegg med gruppetrening to ganger i uken over seks uker, ledet av fysioterapeut.
Målet med Aktiv-A er at du etter kurset:
Artrose er den vanligste leddsykdommen i Norge og rammer en stor andel av den voksne befolkningen. Forekomsten øker i takt med at vi lever lenger og at flere har høyere kroppsvekt. Typiske symptomer er leddsmerter, stivhet og vansker med å utføre daglige aktiviteter.
Kunnskap er nøkkelen til bedre livskvalitet
For å kunne håndtere artrose på en god måte, er det viktig å forstå sykdommen. Ifølge både nasjonale og internasjonale retningslinjer bør alle med artrose i hofte og/eller kne få tilbud om grunnbehandling som består av:
- Informasjon og opplæring
- Regelmessig trening
- Råd om vektreduksjon (dersom det er nødvendig)
Forskning viser at trening har like god effekt som smertestillende medisiner ved mild til moderat artrose. Målet er å redusere smerter, forbedre funksjon og øke livskvaliteten.
Aktiv-A – Et helhetlig behandlingstilbud
Hos Mandal Fysioterapi tilbyr vi AktivA – et forskningsbasert behandlingsopplegg for deg med artrose.
Programmet inkluderer:
🔹 Undersøkelse og kartlegging
Før oppstart gjennomføres en grundig undersøkelse og funksjonstest hos fysioterapeut.
🔹 Artroseskole (gruppeundervisning)
Tre timers undervisning hvor du lærer om hva artrose er, hva som hjelper og hvordan du kan ta kontroll over hverdagen din.
🔹 Tilpasset treningsprogram
Individuelt tilpasset opplegg med gruppetrening to ganger i uken over seks uker, ledet av fysioterapeut.
Målet med Aktiv-A er at du etter kurset:
- Har bedre kunnskap og forståelse for artrose
- Opplever mindre smerter og økt funksjon
- Har et treningsprogram du mestrer og kan videreføre på egenhånd
Oppstart og fortløpende inntak av nye pasienter
fra tirsdag 22. april 2025
fra tirsdag 22. april 2025
