Kinesiotape
Kinesiotaping hos Mandal FysioterapiFysioterapeut Tomas Fredriksen Jaabæk har spesialkompetanse innen kinesiotaping, en anerkjent og effektiv behandlingsmetode som brukes over store deler av verden.
Hva er kinesiotaping?
Kinesiotaping ble utviklet på 1970-tallet av den japanske kiropraktoren Kenzo Kase, som kombinerte prinsipper fra kinesiologi og kiropraktikk. Målet var å skape en behandling som støtter kroppens naturlige helingsprosess uten å begrense bevegelse.
I motsetning til tradisjonell sportstape, som er uelastisk og primært brukes for å immobilisere, er kinesiotape elastisk og følger kroppens bevegelser. Det gir støtte uten å hemme funksjon – og kan derfor brukes både i hvile og aktivitet.
Hva kan kinesiotaping hjelpe med?
Kinesiotape brukes som et effektivt verktøy for å:
Kinesiotaping kan benyttes som en selvstendig behandling eller i kombinasjon med andre terapiformer som massasje, mobilisering, trening og øvelser. Behandlingen tilpasses individuelt basert på din problemstilling og dine behov.
Hva er kinesiotaping?
Kinesiotaping ble utviklet på 1970-tallet av den japanske kiropraktoren Kenzo Kase, som kombinerte prinsipper fra kinesiologi og kiropraktikk. Målet var å skape en behandling som støtter kroppens naturlige helingsprosess uten å begrense bevegelse.
I motsetning til tradisjonell sportstape, som er uelastisk og primært brukes for å immobilisere, er kinesiotape elastisk og følger kroppens bevegelser. Det gir støtte uten å hemme funksjon – og kan derfor brukes både i hvile og aktivitet.
Hva kan kinesiotaping hjelpe med?
Kinesiotape brukes som et effektivt verktøy for å:
- Støtte muskler og ledd uten å begrense bevegelse
- Forbedre muskelfunksjon og redusere spenninger
- Lindre smerter gjennom aktivering av kroppens egne smertedempende systemer
- Stimulere lymfesirkulasjon og redusere hevelser
- Fremme bedre holdning og bevegelsesmønster
Kinesiotaping kan benyttes som en selvstendig behandling eller i kombinasjon med andre terapiformer som massasje, mobilisering, trening og øvelser. Behandlingen tilpasses individuelt basert på din problemstilling og dine behov.
